Gyönyörűen kisütött a nap, ilyenkor menjünk ki kicsit a szabadba, ha tehetjük. Feltölt energiával, jókedvre derít. Ha nincs időnk egy nagyobb sétára, vagy elmenni egy parkba, akkor legalább annyit tegyünk meg, hogy hamarabb leszállunk ma a buszról és sétálunk 2-3 megállót, vagy gyalog megyünk el bevásárolni. Ezzel a mai sportot kipipáltuk és a napsütés a lelkünknek is jót fog tenni!
